熱爆指板齊齊玩手指 東方日報

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2010年03月30日(二)


熱爆指板齊齊玩手指

一隻食指加一隻中指可以做甚麼？除了可以做出V字勝利手勢之外，還可以玩滑板！所指的是由滑板演變而成的手指滑板運動（下稱「指板」），玩家可運用食指和中指代替雙腳，在小滑板上做出各樣花式，既安全，又沒有場地、時間、年齡及體力限制，更可訓練手指的靈活性和手眼協調，難怪掀起一陣「指板」熱。


Leo將出戰「全港手指滑板花式大賽2010」。



大板轉玩細板

19歲的Leo，最初只玩大滑板，後因踩滑板弄傷手腕，開始鑽研「指板」技巧，並不時於網上看教學短片，一玩便5年。他認為，「指板」利用食指和中指來帶動小滑板，做出各樣花式，沒有場地限制。半年前，他還開店售賣相關產品，包括滑板、小木盒、小欄杆及迷你斜台等，吸引不少人光顧及跟他學藝，現在約有40多個「徒弟」，年紀由8歲到40歲都有。



目前Leo隨手便可使出超過50種花式，透過店鋪作交流及推廣平台，更將親身示範的短片放上網，和其他板友分享和交流。



一試便上手

21歲的Irene，玩「指板」僅4個月，她記得第一次接觸「指板」時，不用幾秒便做到最基本的原地轉花式（180 Shove it），再花1至2小時，便做到豚跳（Ollie），從此便愛上這項運動。現在她每日會上網看有關「指板」的短片，又抽時間練習，已學會7種花式。

  

她學玩「指板」之餘，也接觸大滑板（用腳玩）和中滑板（用手掌玩）。她認為踩大滑板始終有一定危險性，而玩中滑板，是運用雙手掌心按壓來令滑板彈動，花式不多，還是玩「指板」較有趣且安全。


有助手眼協調

「指板」不但是遊戲，也是不錯的運動。據中文大學體育運動科學系教授許世全表示，「指板」跟轉筆、玩搖搖、打麻雀一樣，都涉及手指運動，除有助訓練手眼協調，增加小肌肉神經之間的連繫，促進大腦神經、大腦皮層和小腦發展外，亦具創造性，玩家可從中發揮創意，自創更多花式，更有助畫畫、彈琴和玩其他樂器方面的表現。

他還表示，年輕玩家一有時間便聚在一起，即席交流和分享經驗，若這項運動能普及，隱蔽青年問題相信有望減少。最後他提醒玩家，玩 10分鐘，休息5分鐘，避免引起關節發炎，熱身運動更是不少得，例如揸實拳頭後伸展五指，重複做10至20次，及轉動手腕和手指，以加速血液循環。


首屆大賽

仿效「世界手指滑板大賽」（Fast Fingers 12 Fingerboarding World Championship）賽制而誕生的「全港手指滑板花式大賽2010」，將於4月3日在杏花新城舉行。

有興趣的朋友，可透過參加商場特設的「指板」實戰教室，跟「指板」精英學藝，大家更可參加「指板」創意工作坊，跟本地創意夢想工場的導師設計獨一無二的「指板」。