跑步對腦部有益？

irene · 發表於 2011-8-6 00:03:45

跑步除咗能改善體格同心血管機能之外，仲可以令人更聰明！

劍橋大學專家指出，跑步能提升腦部能力，增強記憶力，對於腦部海馬迴有正面影響！海馬迴係大腦負責學習同埋記憶嘅部份，只要每星期都跑步數次，有效刺激腦部長出新嘅腦細胞，所以不但對學習有幫助，亦可延緩老人家記憶力衰退嘅問題！

大家記住得閒就去跑下步喇！

aaaaa369 · 發表於 2012-8-29 00:26:26

看了，感觉不错，谢谢您提供

stomach_ache · 發表於 2013-1-18 09:47:57

日日都跑

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